Dişler nasıl fırçalanmalıdır?

Dişler nasıl fırçalanmalıdır

1. Orta sertlikte bir diş fırçası üzerine ıslatmadan ,bezelye büyüklüğünde diş macunu sıkıldıktan sonra üst çenenin arka kısmından başlayarak fırçanın yarısı diş etinde ,yarısı dişte olmak üzere nazik bir şekilde bastırmadan fırçlama yapılmalı .

2. Fırça fazla oynatılmamalıdır ve küçük daireler çizip,titreşim oluşturarak dişler fırçalanmalıdır.Üst çeneden aşağı doğru ,alt çeneden yukarı doğru süpürme hareketi denilen hareketler yapılması gerekir

3.Yukarıda yapılan işlemlerden sonra fırça bir oy ilerletilerek işlem tekrarlanır ve fırçlama işi bitirilir.
4. Fırçlama sırasında kan dolaşımına yardımcı olabilmek için diş etlerine masaj yaparak fırçlama yapabilirsiniz.
5.Alt ve üst çenedeki dişlerin çiğneme yüzeylerinin de temizlemesi gerekirFırçlama isleminin dil temizliği yaparak bitirilmesi uygundur
diş temizliğinin tam olması için diş işi kullanmak çok önemli çünkü fırçanın ulaşamadığı yerlere o ulaşabilir. Günde en az iki kere fırçayla temizlik şart

Allah diş ağrısı vermesin.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Yandex.Metrica